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Direction la salle de sport !

 

Always feel great after a good chest and back superset session ???? it's a great feeling to see progress in strength ???? #strongnotskinny ????

Une photo publiée par laurensnowdinfitness (@laurensnowdinfitness) le

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17:38

 La diététicienne-nutritionniste, Florence  Foucaut, commente la consommation de  barres et boissons énergétiques

 La coach Karine Hellebuyck donne ses  conseils pour une séance de sport de 1h30

C'est parti pour 1h30 de sport ! Avec votre amie Nina, vous vous êtes inscrites dans le même club. Pendant l'entraînement, vous vous filmez et prenez des selfies pour montrer vos progrès aux autres fitgirls ! Et pour vous donner du pep's, vous mangez une barre protéinée et buvez 50cl de boisson énergétique. On vous reproche parfois d'être un peu narcissique. Mais, en réalité, vous ne vous êtes jamais bien sentie dans votre peau et cette communauté en ligne vous aide à guérir ce mal-être, et vous avez le sentiment de vous réapproprier votre corps.