Direction la salle de sport !
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Direction la salle de sport !
17:38
La diététicienne-nutritionniste, Florence Foucaut, commente la consommation de barres et boissons énergétiques
La coach Karine Hellebuyck donne ses conseils pour une séance de sport de 1h30
C'est parti pour 1h30 de sport ! Avec votre amie Nina, vous vous êtes inscrites dans le même club. Pendant l'entraînement, vous vous filmez et prenez des selfies pour montrer vos progrès aux autres fitgirls ! Et pour vous donner du pep's, vous mangez une barre protéinée et buvez 50cl de boisson énergétique. On vous reproche parfois d'être un peu narcissique. Mais, en réalité, vous ne vous êtes jamais bien sentie dans votre peau et cette communauté en ligne vous aide à guérir ce mal-être, et vous avez le sentiment de vous réapproprier votre corps.